Kako doći kući k sebi

10 načina za izlazak iz kolovoza i ponovno osjećanje motiviranog.

Ideja iza ovog posta dolazi iz ljubaznosti Pia, čitatelja koji mi se nedavno obratio. Umjesto da odgovaram izravno, odlučila sam (s njezinim dopuštenjem) objaviti svoju e-poštu i podijeliti svoj odgovor sa svima vama. Zašto? Jer se svi ponekad zaglavimo u vožnji, bilo da je riječ o poslu, životu ili nečem drugom. Evo nekoga tko je bio tu, evo kako polako ali sigurno opet početi voljeti svoj život.

"Ja sam 33-godišnja djevojka iz Brazila koja živi u Londonu 6 godina. Volim ovaj grad i svoj osobni život, ali nezadovoljan sam karijerom i ponekad se osjećam prilično beznadno.

Nekada sam sebe smatrao kreativnom osobom. Studirao sam novinarstvo s namjerom pisanja o kulturi, književnosti i fikciji. Sanjao sam priče ... Čak sam napisao i knjigu. Ali izgubila sam svu tu strast i nisam sigurna kako vratiti isti osjećaj u svoje srce.

Osjećam se neprimjereno i beskorisno tako da ne mogu pridonositi nijednom idejom sastancima, aktivnostima na poslu. Sklono sam sebe kriviti za to sve vrijeme, ali počinjem shvaćati da razlog što nisam dovoljno kreativan na poslu nije zato što sam glup, to je jednostavno zato što ne uživam u onome što radim.

Moja strast su zdravlje, prehrana, pisanje, meditacija i joga, a volio bih promijeniti karijeru u nešto što je povezano s jednom od tih stvari. Ali jednostavno se bojim ...

Biste li mi preporučili nešto kako bih postigao svoje ciljeve i učinio ovu promjenu?

Pia”

O, Pia.

Bio sam tamo. Evo što treba učiniti:

  1. Ponovite za mnom: Vaš život nije loš, samo vam je dosadno. Strašan dan ne znači užasan život. Neinspirativni posao ne znači da je sve ostalo beznadno. Ponovite, ponovite, ponovite.
  2. Pročitajte Veliku magiju Elizabeth Gilbert: Kreativan život izvan straha. Ova mi je knjiga promijenila život. Kad sam ga pročitao, osam godina nisam napisao nijednu riječ. Izgubio sam glas i nisam imao pojma kako da ga vratim. Ali Big Magic mi je dao hrabrosti da počnem iznova. Naučila me da kreativno strah ne samo da je ok, već je često i korisno. Čitati. Svi bi ga trebali pročitati. Obećavam da nećeš požaliti.
  3. Započnite bočnu gužvu koja je dobra za vašu dušu. Kažete da volite jogu. Sjajno! Započnite blog o tome kako je biti početnik. Započnite s tečajevima transcendentalne meditacije. Počnite podučavati jogu svojim prijateljima putem Skypea (ozbiljan sam). Samo počnite. U početku malo, i poduzimajte jedan mali korak dnevno.
Tako je važno imati kreativan prodajni salon koji je u potpunosti vaš, bez vanjskog pritiska.

4. Odsjednite stan za posao i stanku za ručak. Usmjerite fokus sa svakodnevnog dnevnog posla i na izvannastavne aktivnosti. Utorak, na primjer, ne mora biti samo još jedan dosadan dan u uredu. Naučite se nadahnjujućim knjigama i podcastima na vašem jutarnjem putovanju. Budite svjesni i načina na koji provodite pauze za ručak. Umjesto da na istom starom mjestu ponesete isti ručak, odvojite cijeli sat šetnje, napišite i pogledajte kuda vas vodi mozak. Ne broji sate, tjeraj sate

5. Prihvatite da se okolnosti mijenjaju, a isto tako i vi. Umjesto da tražite svoje staro ja, usredotočite se na sljedeću sezonu svog života. Kao i jesen, tu se ljepota obnavlja. Dijelovi ćete osušiti i umrijeti, ali čineći to način da se ljepše stvari rastu i dobiju oblik. Prihvati osobu kakva si nekada bila, poželi joj dobro (dovraga, oplakivaj je ako moraš!) I kreni dalje. Vjeruj mi. Svakodnevno se razvijate i mijenjate a da toga niste ni svjesni. Prigrlite promjenu.

6. Potjerajte svoju znatiželju. Uronite u ono što vas zanima taj tjedan. Ljepota življenja u velikom gradu poput Londona je u tome što postoji gomila besplatnih događaja na koje možete ići. Ispunite svoj kalendar s njima (EventBrite je sjajno mjesto za početak). Neophodno je imati stvari kojima se radujem.

7. Usredotočite se na postupak, a ne na krajnji cilj. Uzmi od sportaša visokih performansi, ključ osjećaja motiviranosti i izbacivanje iz sebe je fokusiranje na proces, a ne na krajnji cilj. Previše ciljeva i očekivanja čine vas jadnima. Usredotočenost na proces poboljšanja vašeg života, korak po korak, učinit će da se osjećate mnogo motiviranijima.

8. Promijenite posao. ASAP. Inspiracija i ideje ne pojavljuju se na mjestima koja ih ne zaslužuju. Moj savjet? Počnite krenuti prema životu koji želite, čak i ako je jednostavno dobivanje drugog posla koji je malo više usklađen s vašim osnovnim vrijednostima. Neće biti bez žrtve. Neće biti bez uštede novca. Neće biti bez neizvjesnosti. Ali ako je život kakav ste namijenili, ispostavit će se.

9. Znajte da motivacija odskače i teče. Ponekad ćete se osjećati odlučno, a drugi put kada nećete. To se događa svima nama, i kad to izađe iz kuće i iz misli. Ići u šetnju. Pitati za pomoć. Znajte da niste sami.

10. Budite laki, budite ljubazni i uzmite si vremena. Vraćaš se kući k sebi.

Taj je post izvorno predstavljen na mom blogu, BiancaBass.com

Prijavite se na moj besplatni newsletter i dobit ćete uvide od pametnih razmišljanja o karijeri, kreativnosti i još mnogo toga.